Ridurile sunt pliuri, cute sau incretituri ale pielii
care apar odata cu imbatranirea. Aparitia acestora este un fenomen natural care
face parte din procesul de inaintare in varsta. Zonele cele mai frecvente in
care apar ridurile sunt fata, gatul si mainile.
Pe langa acest factor, cel natural, expunerea la
radiatiile solare, deshidratarea, fumatul si unii factori de mediu pot avea un
rol declansator in cazul ridurilor.
Exista mai multi factori care contribuie la aparitia
ridurilor si printre acestia se numara si radiatiile solare, iar in acest
articol poti citi care este legatura dintre bronz si riduri.
Afla de la DoctorMit ca factorii care contributie la
aparitia ridurilor se impart in doua categorii, ai celor care pot fi controlati
si ai celor ce nu pot fi controlati.
Factorul genetic nu poate fi tinut sub control
deoarece nu este nimic mai mult decat bagajul genetic al individului, mostenit
de la parinti si bunici.
Poluarea face partea din factorii de mediu care
contribuie la aparitia timpurie a ridurilor, insa expunerea la substante
nesanatoase precum fumul de tigara sau anumite substante care declanseaza stres
oxidativ la nivelul pielii pot fi cauzele aparitiei ridurilor.
Fumatul si consumul de alcool sunt altii factori care
pot cauza aparitia prematura a ridurilor si asta deoarece fumatul reduce fluxul
sanguin de la nivelul pielii, in timp ce alcoolul deshidrateaza pielea,
favorizand formarea ridurilor.
Un alt factor care isi pune amprenta asupra pielii
este legat de bronz, indiferent ca vorbim despre statul la plaja sau bronzul artificial
obtinut la solar. Radiatiile ultraviolete distrug fibrele de colagen si
elastina, facand pielea sa-si piarda elasticitatea si fermitatea.
Odata cu inaintarea in varsta, pielea devine mai
subtire, mai uscata si isi pierde din elasticitate si fermitate. In aceleasi
timp, productia de colagen si nivelul de elastica scad si ele treptat odata cu
inaintarea in varsta.
Pentru ca ne dorim sa ne pastram tineretea pielii o
perioada cat mai indelungata, citeste de la DoctorMit cum poti incetini
aparitia ridurilor:
-
in primul rand sa ne protejam
pielea de soare, pentru ca radiatiile sunt cele care afecteaza colagenul si
elastina, deshidratand totodata pielea si favorizand astfel aparitia ridurilor,
astfel este bine sa evitam cat mai mult expunerea la soare. In cazul in care nu
putem sa evitam acest lucru este indicat sa folosim protectia solara pentru a
reduce daunele produse la nivelul cutanat;
-
apoi trebuie sa ne hidratam pielea
intrucat deshidratarea acesteia duce la aparitia ridurilor;
-
sa renuntam la fumat pentru ca
acesta favorizeaza ridurile prin blocarea fluxului sanguin;
-
sa avem o dieta sanatoasa deoarece
vitaminele, mineralele contribuie la mentinerea pielii frumoase si sanatoase;
-
putem folosi suplimente alimentare
deoarece nutrientii din suplimentele alimentare pot incetini procesul de
formare a ridurilor.
Vezi mai multe informatii in urmatorul videoclip DoctorMIT:
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu